足のゆがみが冷えやむくみを招く!? 秋はウォーキングなど屋外でからだを動かすのに絶好の季節だ。しかし、いくら運……

暑い時季の不摂生が不調の芽となる 「冬病夏治（とうびょうかち）」という言葉をご存じだろうか。これは、冬に表れる……

ピリリと辛いあの根菜百邪を防御するとも 2000年以上の歴史がある漢方薬。よく処方される医療用の漢方百数十種類……

ぽかぽかの子どもほど夜中ゴロゴロ移動する 昔から「冷えは万病のもと」といわれるが、これは実際にそのとおり。体温……

「冷やし中華」は中国の料理ではない!? 蒸し暑い日本の夏。冷たいアイスクリームやビール、冷やし中華が恋しくなる……

男性ホルモンの減少で中高年は「冷え体質」 女性と男性、どちらが「冷え」やすいか？ 答えは女性である。女性は熱を……

赤ちゃんが温かいのは褐色脂肪細胞のおかげ 「脂肪細胞」と聞くと憎々しく感じる人も多いだろうが、脂肪細胞には性質……

腰痛や便秘がある人は要注意!? だんだんと気温が低くなってきたが、冷え対策は万全だろうか。自覚しやすい手足の冷……

赤血球が多いといいことずくめ 「血液サラサラ」。健康番組や雑誌などでもよく特集されるテーマだが、じつは最近、こ……

体温調節が専門の特殊な血管があった！ 暖かくなっても「手足の冷え」に年中悩んでいる人は多いだろう。ある調査では……

「冷えとり」だけで体温は上がらない 寒さが厳しいこの時季、深刻な冷えに悩む人も多いだろう。一般的な冷え対策とい……

体温と密接に関係するからだの部位があった！ 朝晩は空気がひんやりする時季だが、体調をくずしていないだろうか。よ……

ベタベタ汗はミネラル不足を招く!? 夏本番、すこし動くだけでも汗ばむ時季だ。汗は蒸発するときに体内にこもった熱……

ビールは常温で飲む!?香港の驚きの習慣 世界一の長寿国といえば、日本が思い浮かぶ。しかし意外にも厚生労働省が昨……

4割の毛細血管が機能していない？ 寒さがいちだんと厳しくなってきたが、冷え対策は万全だろうか。とくに多くの人が……

快適さと引きかえにからだは冷えていく 「36.9℃」は微熱か、平熱か……。この数字はなにかというと、1954年……

寒さで血圧が上昇血管はボロボロに…… 日増しに寒さがつのり、体調をくずしやすい季節。あなたは毎日体温を測ってい……

1日中暖かい部屋にいるそんな方は要注意! いよいよ冬本番。冷え症の方はもちろん、そうでない方にもつらい季節の到……

からだに溜まった水は低体温を招く冷却ゼリー ようやく寒さが和らぎ、春の訪れと同時にやってくるのが花粉症だ。処方……

暖かいのは昼間だけ気温差や気圧で低体温に 花粉の季節も過ぎ、さわやかな初夏の到来。過ごしやすい季節と思いがちだ……

熱中症を防ぐために「冷やす」ことも必要 いよいよ夏本番。うだるような暑さがつづいているが、体調をくずしていない……

西洋人との差は約1℃も冷えは日本人の宿命 よくテレビなどで、真冬でも半袖で東京観光をする西洋人を目にすることが……

冷えを引き起こすビタミン・ミネラル不足 冷えの原因のひとつが「栄養失調」だということをご存じだろうか。飽食の時……

冷えとドロドロ血は切っても切れない関係!? テレビや雑誌などで「ドロドロ血対策」といった特集が組まれると、つい……

子どもも陥る低体温の原因とは 近年、子どもの平熱が下がっているらしい。本来大人よりも体温が高いはずなのに、36……

暑がりの人ほど危ない!?脳まで冷やす怖い冷え 冷え症というと、手足が冷たい、寒気がする、といった症状が思い浮か……

日々蓄積する毒素が不調や病気の原因に 寒さが身にしみる季節になってきたが、体調をくずしていないだろうか。毎年季……