池田先生のからだケア講座

からだへの負担を減らす動き方のコツをご紹介！

池田先生のからだケア講座

踏み出し方で階段をラクにしよう

日ごろ施術していると、患者さんからさまざまなお悩みを伺います。なかでも多いのが階段の上り下りについてです。 実……

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池田先生のからだケア講座

洗濯の負担を減らそう

うだるような暑さがつづき、すこし動くだけでも汗ばむ季節となりました。洗濯物が増えて大変、という方も多いのではな……

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池田先生のからだケア講座

テレビは正面を向いて見よう

暖かくなってくると、例年であればふしぶしのお悩みは減ってくるものですが、今年は施術に来られる方があとを絶ちませ……

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かかとから着地して歩こう

わたしたちのからだは、大小合わせておよそ600もの筋肉に支えられています。これらがスムーズに縮んだりゆるんだり……

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池田先生のからだケア講座

横を向いてから起き上がろう

日ごろ接骨院で施術をしている中で、からだの動きに悩みを抱える方には往々にして動作に「悪いクセ」があるということ……

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2025/08/21 10:50:58