特集・引き算健康法

「野草酵素の岩盤浴」でからだの大そうじ体験!

はやくも話題。
体質改善の駆けこみ寺

2019年1月、新宿からほど近い代々木上原の駅前に「野草酵素の岩盤浴」がオープンした。石の上でじっくりからだを温めるだけで「時間が経ってもぽかぽか」「内臓が元気に動く」「からだのそうじを内も外も実感」など、すごい体感が続々と寄せられ、不調に悩む人や体質改善を望む人たちの“駆けこみ寺”になっているらしい。くわしく取材した。

野生の鹿をヒントに誕生。
天然の「温熱療法」

あなたは岩盤浴にどんなイメージをお持ちだろうか? 汗をかいてダイエット、デトックス効果で肌がキレイに……。美容目的の施設と答える人が多いだろう。

ところが、これは岩盤浴の真の姿ではない。岩盤浴はもともと、手負いの鹿が太陽光や地熱で温められた石の上に横たわり傷を癒す姿をヒントに誕生したもの。天然の温熱療法を再現しており、性質としては湯治に近い。

「岩盤浴を併設した病院やリハビリ施設が増えています。なかには『温めれば病気の6割は治る』と話す先生も。温める方法はさまざまですが、サウナの温熱効果がせいぜい30分なのに対し、岩盤浴は2時間以上ぽかぽかしたままです」(岩盤浴施設の専門家・権田氏)

権田伴幸氏(59歳)

(株)グラニテック代表取締役。石材製品の加工、設計、施工が専門。全国1500件以上の岩盤浴施設を手掛ける。「岩盤浴をはじめてから、痛めていた背中がラクになりました」

岩盤浴につかわれる天照石やブラックシリカは温めると天然の遠赤外線が発生する。これがからだに吸収され全身が温まることで、血流促進や血管の拡張、代謝の活発化など、さまざまな恩恵があるのだ。

にぶった腸がグルリ!
岩盤浴でからだが覚醒

はたして効果はどれほどか? さっそく作務衣に着がえ、岩盤浴室へ。室内は35℃。みがかれた石の上にうつぶせになると、おなかの下からじんわり熱が伝わる。5分後には腸がグルリと動く感覚が! 冷えてにぶった内臓が急に元気になり驚いた。

今度はあお向けになって背中を石に預けること10分。からだのすみずみまで熱がいき渡り、筋肉が一本ずつほぐれる。毛細血管が拡張して末端まで血液がめぐり、足の指先で空気の振動を感じるほど感覚が鋭敏に。ふつうの風呂に浸かってもここまで血行はよくならないだろう。

全身がぽかぽかするなか、とりわけ肩甲骨の間からノドにかけて熱が浸透する感覚があった。「冷えの顕著な場所や体調の悪い部位ほど変化を感じる」と指摘され、ドキリ。じつは筆者、昔から気管支が弱い。ずばり言いあてられてしまった。

じっくり温まったあとは10分の休憩。これを1~3回くり返すのが基本の入浴法だ。1回目はからだの「慣らし運転」で汗は控えめだが、2回、3回とくり返すと腕やふくらはぎからもサラサラと汗が出た。同じ発汗でも、皮膚の表面だけを熱するサウナとは違い、からだの負担がまったくなかった。

温めるだけでこんなにかわる!
「野草酵素の岩盤浴」でからだの大そうじ体験

スタート

準備はかんたん。専用の作務衣を受けとり着がえたら、いざ出発!

1

最初の5~10分はおなか側を温める。石からじんわり伝わる熱が心地よい

2

次はあお向けで10~15分入浴。このころには全身ぽかぽかで血管が拡張し、サラサラと気持ちのよい汗が

3

入浴後、10分休憩。発汗に備え500ml以上の水分補給を忘れずに(体調に合わせて❶〜❸をくり返す)

ゴール

仕上げはコレ。最後は『野草酵素』ドリンクでからだを内からおそうじ!

本物だけを届ける。
それは岩盤浴も同じ

岩盤浴を終えると、『野草酵素』ドリンクを1杯いただいた。外からじっくり温めたからだに野草の香りがスーッとしみこむ。外からも内からもおそうじ、というわけだ。

「弊社ではモニターを徹底しており、体感のないものは商品化しません。岩盤浴も同じ。石にこだわり、遠赤外線の一種・育成波の発生率が高い天照石の原石をまるごとカットしています。からだのすみずみまで温まる『本物の岩盤浴』を実感してください」(店長)

取材を通し、入浴後の人たちから「スッと寝つける」「ウソのように腰がラク」「慢性的な鼻づまりが通った」など、よろこびの声が次々に上がった。ご自身で体感してみたい方、体調に不安がある方、そしてからだを外からも内からもそうじしたい方は、「野草酵素の岩盤浴」を試してはいかがだろう。

「岩盤浴でからだの大そうじ」
体験者の声を集めました

「温泉やスーパー銭湯が好きでよくいきますが、不眠気味。ところが岩盤浴後はウソみたいにぐっすり。この調子で虚弱体質も改善したいです」

Oさん(25歳)

「じわじわと内臓が温まって、からだの中がこんなに冷えていたのね! と思い知りました。肌がツルツルになって家族に褒められました」

Hさん(41歳)

「座り仕事で座骨神経痛が悩み。腰に爆弾を抱えて生活しています。でも、入浴後は調子よく過ごすことができました」

Nさん(31歳)

「寝つきも寝起きも最悪です。それが電気を消して1分で眠ってビックリ! 夜のお風呂はシャワーで済ませたのにからだは温かいままでした」

Tさん(36歳)

「全身にじんわり汗をかきました。おしりや足の裏まで温かいです。ひどい冷え症でしたが、夜になっても手足がぽかぽか!」

Mさん(27歳)

野草酵素の岩盤浴

東京都渋谷区西原3-22-11代々木上原CTビル1階
営業時間11:00~20:30(最終受付19:30)
定休日/毎週水曜日
60分3,000円(税別・『野草酵素』ドリンクつき)
※女性専用
ご予約・お問い合わせ☎︎03-5738-7882
小田急線・東京メトロ千代田線、代々木上原駅東口より徒歩1分
www.yasou-ganban.com

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2024/04/15 19:49:20