日々高まる清潔志向。過剰な除菌生活は病原菌だけでなく、生きるために必要な常在菌までも排除してしまい、かえって不調に弱いからだをつくるという悪循環を招いている。
あなたは大丈夫? 清潔志向の足し算チェックシート
- □1日に3回以上“石鹸で”手を洗う
- □「除菌」「抗菌」の文字がないと衛生面が不安
- □ドアノブやつり革などにふれたくないと思う
- □除菌ティッシュは必需品
- □外出先の洋式便器に座れない
- □四六時中、部屋の空気清浄機が動いている
日々高まる清潔志向。過剰な除菌生活は病原菌だけでなく、生きるために必要な常在菌までも排除してしまい、かえって不調に弱いからだをつくるという悪循環を招いている。
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2024/09/19 7:59:00