「加工肉を毎日50g※以上食べると、がんの発症率が約18%高まる」と、昨年10月に国際がん研究機関から発表があった。そのほかにも、さまざまな健康被害を招く可能性が。
※ハム・ベーコン2〜3枚、ウインナー3本ほど
あなたは大丈夫？
加工肉の足し算チェックシート
- □ハムやソーセージ、ベーコンなどを毎日食べる
- □見た目が色鮮やかでおいしそうなものを選ぶ
- □加工肉入りの総菜パンやサンドイッチが好きだ
- □値段の安さを優先し、原材料表示は見ない
- □ゆでずにそのまま食べる
